Я, Виктория Аджигирей, инструктор по детской йоге и йоге для беременных. Я практикую йогу более 10 лет, из них — 8 лет преподаю. Когда родились двое моих малышей, я, как молодая мама, с повышенным интересом изучала техники и методики раннего развития детей. Однако, ни одна изученная мною методика не сочетала в себе развитие такого огромного количества умений и навыков, как йога. Ребенок, играючи, учится самоконтролю, концентрации, внимательности, укрепляет тело, учится о нем заботиться и относиться к здоровью бережно, развивает воображение и интуицию, учится правильно дышать, расслабляться и избавляться от негативных эмоций.
В моей жизни есть две основные привязанности – это мои дети, семья и йога.
